¿Hablamos en TADASANA?
Mar11

¿Hablamos en TADASANA?

TADASANA – LA POSICIÓN DE LA MONTAÑA EN PIE Plano Físico Desde el interior de la conciencia del cuerpo físico que se compone en Tadasana, se puede distinguir los siguientes puntos destacables: Las plantas de los pies deben de estar bien expandidas, de tal manera que tanto las llemas de los dedos, como los talones, como los laterales delas plantas se seintan bien apoyados. Pisa intensamente para conseguir este efecto. Las piernas...

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Elegir la esterilla apropiada
Oct12

Elegir la esterilla apropiada

A la hora de decidir adquirir una esterilla de yoga o de no hacerlo, hay varias cuestiones que surgen en los primeros pasos hacia esta decisión.Y sin embargo muchos practicantes deciden comprar la más barata que encuentran, o la del color que más les gusta.Además habrá que tener en cuenta que hay varios factores importantes que considerar antes. A la hora de decidir adquirir una esterilla de yoga o de no hacerlo, hay varias cuestiones...

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