Mudras y Yoga
Jul21

Mudras y Yoga

El mudras o yoga para las manos son un conjunto de ejercicios que trabajan con todas las terminaciones nerviosas de las manos. La palabra mudras quiere decir en sánscrito «movimiento», «símbolo», o «alegría», ya que eran movimientos utilizados en la India para la danzas religiosas, meditación u oración. Con el transcurrir del tiempo, los mudras o yoga de las manos fue integrado a las prácticas de yoga...

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