TADASANA – LA POSICIÓN DE LA MONTAÑA EN PIE Plano Físico Desde el interior de la conciencia del cuerpo físico que se compone en Tadasana, se puede distinguir los siguientes puntos destacables: Las plantas de los pies deben de estar bien expandidas, de tal manera que tanto las llemas de los dedos, como los talones, como los laterales delas plantas se seintan bien apoyados. Pisa intensamente para conseguir este efecto. Las piernas dulcemente estiradas, sin bloquear las rodilla. Si se siente muy presentes las rodillas al estirar las piernas, dobla suavemente las mismas. Glúteos y abdomen activos...